Veronique: 0497-87.08.80.
Ingrid: 0476-26.99.65.
Stef: 0477-24.19.35.
dinsdag 28 december 2010
Alles wat je moet weten over de kerststage
WANNEER ?
De kerststage loopt van maandag 3 januari tot zaterdag 8 januari 2011.
We verwachten alle deelnemers op maandag 3 januari tussen 8 uur en 8.30uur in de Hoge Duin, Kinderlaan 47 in Oostduinkerke. Je krijgt tijd om je aan te melden, je te installeren op de kamers en even op verkenning te gaan in het gebouw. Om 9.30uur volgt meteen de eerste training. De bus vertrekt hiervoor om 9.10uur. Voor de ouders voorzien we om 9 uur een korte briefing.
We logeren in de Hoge Duin, Kinderlaan 47 in 8670 Oostduinkerke.
WAAROM ?
Met de kerststage wil Saco Halle zijn jeugdspelers de kans geven om tijdens de kerstvakantie vijf dagen intensief met volleybal bezig te zijn. Bedoleing is dat de deelnemers bijleren op het vlak van techniek, conditie en spelinzicht en hun eigen volleybalniveau verbeteren.
Er wordt twee uur getraind ind e voormiddag en twee uur in de namiddag, aangepast aan leeftijd en niveau. Daarnaast versterkt deze kerststage ook de teamgeest.
DAGSCHEMA
- 7.30uur: opstaan
- 8 uur:ontbijt
-9 uur : we vertrekken naar de sportzaal
- 9.45uur tot 11.45uur: training
- 12uur: met de bus terug naar Hoge Duin
- 13 uur: middagmaal
- 13.30uur: platte rust
- 14 uur: vertrek naar de sportzaal
- 14.45uur tot 16.45uur training
- 18 uur: avondmaal
-18.30uur tot 19.30uur: vrij moment
-19.30uur tot 21 uur of 21.30uur (afhenakelijk van leeftijdsgroep): avondactiviteit
- 21.30uur of 22 uur lichten uit (afhankelijk van leeftijdsgroep)
Dit schema kan mogelijk nog aangepast worden. Zo gaan we zeker al eens zwemmen. Vergeet dus jullie zwempak niet.
DIT NEEM JE MEE
-Slaapzak of lakens (dekens zijn er )
-Kussensloop en onderlaken
-Pyjama
-Knuffel
-Pantoffels
-Toiletgerief: zeep, tandpasta, tandenborstel, kam, douchezeep, shampoo, maandverband
-Handdoeken en washandjes
-Ondergoed
-Kousen
-Gerief om te trainen: T-shirts, shorts, knielappen, trainingsvest, volleyschoenen en een zak om dit in te stoppen. De premniemen en miniemen nemen ook een trainingsbroek mee die hje gemakkelijk over een short kan aantrekken.
-Lange broek
-Warme trui
-Stapschoenen
-Warme jas
-Muts, sjaal, handschoenen
-Badpak
-Eigen medicijnen indien nodig
-Een beetje zakgeld ( voor wie 's avonds liever iets anders drinkt dan water)
-Paspoort en SIS-kaart
-Vignet van het ziekenfonds
-Ingevulde medische fiche
-Eventueel CD's
Kunnen jullie overal jullie naam inzetten zodat we achteraf niet met een berg verloren spullen blijven zitten.
Nog enkele aandachtspunten:
- Laat waardevolle aandachtspunten thuis
- In de sportzaal gelden strikte regels: we mogen de zaal niet in met schoenen waarmee ook buiten gelopen wordt. Voorzie dus schoenen waarmee je naar de sportzaal kunt gaan.
- Je wedstrijdkledij heb je op de kerststage niet nodig en blijft dus thuis.
ENKELE HUISREGELS
Voor de goede gang van zaken nog enkele afspraken:
- We voorzien als dranbk water voor de deelnemers zoveel ze willen. OP vrije momenten is de bar geopend en kunnen ze iets anders kopen als ze daar zin in hebben. Voor 5 euro kan je zes bonnetjes kopen.
- Op de stage is het niet toegelaten te roken of alcohol te drinken.
- Snoep laten we thuis
- Er is een beurtrol om na het eten de tafels af te ruimen en te helpen bij de afwas in de keuken
- 's Avonds voor het slapen gaan worden gsm's ingezameld om de nachtrust voor iedereen te garanderen.
KOSTPRIJS
De kostprijs van de kerststage bedraagt 250 euro. Hierin is alles inbegrepen. je hebt enkel zakgeld nodig als je 's avonds iets wil drinken uit de bar.
Betalen kan het rekeningnummer van Saco Halle op 001-2066706-03.
De kerststage loopt van maandag 3 januari tot zaterdag 8 januari 2011.
We verwachten alle deelnemers op maandag 3 januari tussen 8 uur en 8.30uur in de Hoge Duin, Kinderlaan 47 in Oostduinkerke. Je krijgt tijd om je aan te melden, je te installeren op de kamers en even op verkenning te gaan in het gebouw. Om 9.30uur volgt meteen de eerste training. De bus vertrekt hiervoor om 9.10uur. Voor de ouders voorzien we om 9 uur een korte briefing.
De kerststage zit er op op zaterdag 8 januari om 10 uur. Dan verwachten we de ouders terug om hun kinderen op te halen in de Hoge Duin in Oostduinkerke. Na een kort slotmoment wensen we iedereen een goede terugreis.
Problemen om er te geraken op maandag of om terug thuis te geraken op zaterdag? Heeft iemand geen vervoer? Geef een seintje, dan werken we een carpoolregeling uit.
Mailen kan naar veroniquedemunter@hotmail.com of naar ingrid.depraetere@skynet.be of bellen naar Veronique op 0497-87.08.80. of naar INgrid op 0476-26.99.65.
WAAR?
We logeren in de Hoge Duin, Kinderlaan 47 in 8670 Oostduinkerke.De Hoge Duin is een huis waar groepen terecht kunnen voor zeeklassen, sportstages, weekeindes en dergelijke. We logeren er op het gelijkvloers. het huis zelf ligt ind e duinen en op 300 meter van het strand.
In de HOge Duin kunnen 85 mensen logeren, verspreid over verschillende kamers. Verder beschikken we er over een grote eetzaal, een keuken, enkele badkamers en lokalen voor nevenactiviteiten.
Trainen gebeurt in de sporthal Hazebeek in Oostduinkerke waar we over voldoende terreinen beschikken om met de hele groep volgens verschgillende niveaus te kunnen trainen. DE sporthal ligt op zo'n drie kilometer van de Hoge Duin zodat we de verplaatsing met de lijnbus maken. Wie een vervoersbewijs heeft van De Lijn neemt dit best mee.
WAAROM ?
Met de kerststage wil Saco Halle zijn jeugdspelers de kans geven om tijdens de kerstvakantie vijf dagen intensief met volleybal bezig te zijn. Bedoleing is dat de deelnemers bijleren op het vlak van techniek, conditie en spelinzicht en hun eigen volleybalniveau verbeteren.
Er wordt twee uur getraind ind e voormiddag en twee uur in de namiddag, aangepast aan leeftijd en niveau. Daarnaast versterkt deze kerststage ook de teamgeest.
DAGSCHEMA
- 7.30uur: opstaan
- 8 uur:ontbijt
-9 uur : we vertrekken naar de sportzaal
- 9.45uur tot 11.45uur: training
- 12uur: met de bus terug naar Hoge Duin
- 13 uur: middagmaal
- 13.30uur: platte rust
- 14 uur: vertrek naar de sportzaal
- 14.45uur tot 16.45uur training
- 18 uur: avondmaal
-18.30uur tot 19.30uur: vrij moment
-19.30uur tot 21 uur of 21.30uur (afhenakelijk van leeftijdsgroep): avondactiviteit
- 21.30uur of 22 uur lichten uit (afhankelijk van leeftijdsgroep)
Dit schema kan mogelijk nog aangepast worden. Zo gaan we zeker al eens zwemmen. Vergeet dus jullie zwempak niet.
DIT NEEM JE MEE
-Slaapzak of lakens (dekens zijn er )
-Kussensloop en onderlaken
-Pyjama
-Knuffel
-Pantoffels
-Toiletgerief: zeep, tandpasta, tandenborstel, kam, douchezeep, shampoo, maandverband
-Handdoeken en washandjes
-Ondergoed
-Kousen
-Gerief om te trainen: T-shirts, shorts, knielappen, trainingsvest, volleyschoenen en een zak om dit in te stoppen. De premniemen en miniemen nemen ook een trainingsbroek mee die hje gemakkelijk over een short kan aantrekken.
-Lange broek
-Warme trui
-Stapschoenen
-Warme jas
-Muts, sjaal, handschoenen
-Badpak
-Eigen medicijnen indien nodig
-Een beetje zakgeld ( voor wie 's avonds liever iets anders drinkt dan water)
-Paspoort en SIS-kaart
-Vignet van het ziekenfonds
-Ingevulde medische fiche
-Eventueel CD's
Kunnen jullie overal jullie naam inzetten zodat we achteraf niet met een berg verloren spullen blijven zitten.
Nog enkele aandachtspunten:
- Laat waardevolle aandachtspunten thuis
- In de sportzaal gelden strikte regels: we mogen de zaal niet in met schoenen waarmee ook buiten gelopen wordt. Voorzie dus schoenen waarmee je naar de sportzaal kunt gaan.
- Je wedstrijdkledij heb je op de kerststage niet nodig en blijft dus thuis.
ENKELE HUISREGELS
Voor de goede gang van zaken nog enkele afspraken:
- We voorzien als dranbk water voor de deelnemers zoveel ze willen. OP vrije momenten is de bar geopend en kunnen ze iets anders kopen als ze daar zin in hebben. Voor 5 euro kan je zes bonnetjes kopen.
- Op de stage is het niet toegelaten te roken of alcohol te drinken.
- Snoep laten we thuis
- Er is een beurtrol om na het eten de tafels af te ruimen en te helpen bij de afwas in de keuken
- 's Avonds voor het slapen gaan worden gsm's ingezameld om de nachtrust voor iedereen te garanderen.
KOSTPRIJS
De kostprijs van de kerststage bedraagt 250 euro. Hierin is alles inbegrepen. je hebt enkel zakgeld nodig als je 's avonds iets wil drinken uit de bar.
Betalen kan het rekeningnummer van Saco Halle op 001-2066706-03.
Abonneren op:
Posts (Atom)